无论是海鱼还是淡水鱼，这两种鱼都富有丰富的蛋白质和矿物质，脂肪的含量都非常少，所以无论是海鱼还是淡水鱼都是老少皆宜的进补最佳选择。不过海鱼和淡水鱼的营物物质仔细算的话，还是海鱼的营养的东西种类更丰富，含量也更多。

  海鱼和淡水鱼的另一区别就是，海鱼的口感比淡水鱼的口感好。这还在于的海鱼生长在海里，游动范围和游动力度非常大，所以海水的肌肉弹性更好，味道也更鲜美。除此之外，淡水鱼主要以河里的腐生物为食，而且游动范围也较小，淡水鱼的身上还有土腥味，所以海鱼的口感更好。

  一般像舟山海鲜中的大小黄鱼、带鱼等等，这些打捞上来之后大多数都是死的，是因为这些鱼都生活在比较深的海底，打捞上来之后无法适应海平面的大气压，大多数都会内脏破裂死亡。但并不是所有的海鱼都是深海鱼。这样判断是不是海鱼有些不太靠谱。

  大多数人只知道哪个更好吃，但是不知道海鱼和淡水鱼有啥不一样的区别，那个更适合人食用，吃就要吃的健康，吃最对自己最合适身体的，海鲜中最重要的就是海鱼，但是也可不单单是长在海里，河里也可以有鱼，那就是淡水鱼，同样是鱼，海鱼和淡水鱼有啥不一样的区别?通过今天的讲解你知道了吧。